身体の歪みについて
身体の歪み《猫背編》【3】

  今回は、猫背が美尻作りに及ぼす影響について考えてみました。   ラクな姿勢ってどんな姿勢ですか? 無意識にこんな姿勢で座っていませんか?     猫背は、胸の筋肉が固くなったり […]

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身体の歪みについて
身体の歪み《睡眠の姿勢編》【2】

  前回、日常の癖のお話をさせていただきましたが、歪みの原因の多くは日常の癖からですので、 ご自分の姿勢や動き方に意識を持たれると、意外に色々な気付きがあるのです。   実は、身体を変えるには、まず“ […]

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身体の歪みについて
身体の歪み《日常の癖編》【1】

はじめまして。 【岡崎】ヒップアップ専門パーソナルトレーニング スタジオ・ホワイトムーン代表の清水朗子です。   美尻をめざすあなたへのお役立ち情報を発信していきます。   今回は、身体の歪みについて […]

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