美尻について
お尻が使えないとどうなるの?【10】

  美尻になりたいあなたへのお役立ち情報を 発信しています。       「美尻になる」とは、どういう事なのでしょう。   美尻になるというのは、 姿勢の改善をしたり、 お尻の筋肉の能力を上げた結果が 良い形を […]

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美尻と姿勢
美尻と骨盤と姿勢との関係は!?【5】

  今回は、美尻になるための骨盤の傾きについてお話しします。     この骨盤の傾きによって、姿勢が大きく変わってくるんです。 良い姿勢の状態では、骨盤は少し前に傾いているのです。 この傾き […]

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身体の歪みについて
身体の歪み《睡眠の姿勢編》【2】

  前回、日常の癖のお話をさせていただきましたが、歪みの原因の多くは日常の癖からですので、 ご自分の姿勢や動き方に意識を持たれると、意外に色々な気付きがあるのです。   実は、身体を変えるには、まず“ […]

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身体の歪みについて
身体の歪み《日常の癖編》【1】

はじめまして。 【岡崎】ヒップアップ専門パーソナルトレーニング スタジオ・ホワイトムーン代表の清水朗子です。   美尻をめざすあなたへのお役立ち情報を発信していきます。   今回は、身体の歪みについて […]

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