美尻と骨盤と姿勢との関係は！？【5】
2016年3月29日
今回は、美尻になるための骨盤の傾きについてお話しします。 この骨盤の傾きによって、姿勢が大きく変わってくるんです。 良い姿勢の状態では、骨盤は少し前に傾いているのです。 この傾き […]
運動の目的は何ですか？【4】
2016年3月5日
大人になってから運動を始める方の中には、 昔から運動は嫌いだったと言う方も少なくありません。 また、社会に出ると、運動する機会が少なくなります。 「運動不足を解消の為に」・・・と始める方が多いです。 &nb […]