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肩関節、股関節、インナーマッスル
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インナーマッスルについて
関節を安定させる【40】
2022年2月6日
『関節がゆるい』 この状態の方は、関節を安定させることが苦手です。 肩関節が柔らかいと、肩が動き過ぎてしまい、 背中の筋肉を使う感覚が得られないのです。 この場合、いくら背中の筋 […]
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