安城市在住 50代女性 K.Ｓ様の声 自分の体のクセを修正することは重要だと思った【39】
安城市 50代女性 K.S様 1ヵ月半後に初の泊りがけの登山に行かれるということで、ご相談にみえました。 膝が痛くなるという不安をお持ちでいらっしゃいました。 何Ｋgもの荷物を背 […]
安城市在住 40代女性 E.K様 姿勢が良くなった！【37】
安城市在住 46歳女性 E.K様 最初は、腰痛、肩こりがお悩みで相談にいらっしゃいました。 E様に必要な姿勢を改善するためのトレーニングを行いました。 その結果、回を重ねるごとに […]
姿勢改善とは「腹筋や背筋をすれば良い」わけではない【34】
ご自身の姿勢が気になりだすのは、 何がきっかけでしょうか？ 人から姿勢を指摘されたり、 ふと気づくと猫背になっていたり、 テレビで姿勢の番組を見て気になったり、 写真に写ったご自分の姿を見て…など、 客観的に見て姿勢の崩 […]
安城市在住 50代女性 H.O様の声 日常生活動作にも気をつけるようになりました【35】
安城市在住 56歳女性H.O様 ご自分の身体に意識を持てるって凄いことです。 何故かと言うと、多くの方が、 今のご自分の状態が当たり前として過ごしてみえるからです。 人は、痛みに […]
安城市在住 50代女性 1回でもこの変化【33】
56歳女性H.O様の変化です。 お仕事がら、前かがみの状態が多いということで、 姿勢改善を望まれていらっしゃいました。 今回は、上半身のみのアプローチでしたが、 頭の位置が変わり […]
姿勢が及ぼすカラダへの影響【31】
姿勢が悪いと言われた事がある、 姿勢を改善したいと思われている方はお読みください。 「姿勢を正しましょう」と言われると、背筋を立てますね。 「意識をすると、背筋を伸ばせるけれども、気が付くと丸く […]
刈谷市在住 ５０代男性 Ｔ.Ｓ様の声【25】
筋肉を強くすることは、とても大切で、 見た目を良くする、強い衝撃に対する抵抗力がある、 細胞を活性化して若さを保つ、姿勢を保つ、 カラダの動きが楽で安定している、 脂肪を消費する、脂肪が付くのを防ぐ、などな […]
岡崎市在住 ６０代女性 N.Ｓ様の変化【24】
67歳でいらっしゃるＮ.Ｓ様の変化です。 １０年以上、ウエイトトレーニングを継続されてみえますので、 とても若くていらっしゃいます。 人は、無意識下では、自分の使い […]
岡崎在住５０代女性 Ｔ.Ｉ様の変化【19】
週1回のトレーニングを受けられているお客様の変化です。 最近、背が縮んだかもと言ってみえましたが、 適切なポジションで、 正しい筋肉の使い方を バストとヒップの位置が高くなり、 スッと背が伸び […]
岡崎市在住 ４０代女性 Ｋ.Ｍ様からのお客様の声【18】
履くのが嫌だったパンツが楽に履けるようになってきた。 Ｑ．パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？ 最近、体重が減る事があっても、見た目では減っている感も無く、 痩 […]