刈谷市在住 50代男性 T.S様の声 ワークアウトの質が上がりケガのリスクが減りました【38】
刈谷市在住 53歳男性 T.S様 トレーニングをされているのに、お腹の脂肪がとれないことが お悩みでいらっしゃいました。 トレーニング時のインナーマッスルの使い方をお伝えしました […]
安城市在住5０代女性 Ｔ.Ｉ様：肩痛、腰痛が改善！さらにサイズダウンまで！【36】
安城市在住57歳女性 Ｔ.Ｉ様 最初のお悩みは、肩痛と腰痛でした。 腕が痛くて上がらなかったことで、ご相談にみえました。 最初の３ヵ月は、姿勢改善のためのトレーニングを行いました […]
痛みと付き合う事に意味があるのか？【32】
病気や怪我以外で、カラダのどこかの部分が痛くなったことはありますか？ 日常でカラダを動かしただけで、「イタタタタタ・・・」 何てことありませんか？ 「痛みと上手く付き合っていくし […]
姿勢が及ぼすカラダへの影響【31】
姿勢が悪いと言われた事がある、 姿勢を改善したいと思われている方はお読みください。 「姿勢を正しましょう」と言われると、背筋を立てますね。 「意識をすると、背筋を伸ばせるけれども、気が付くと丸く […]
刈谷市在住 ５０代男性 Ｔ.Ｓ様の声【25】
筋肉を強くすることは、とても大切で、 見た目を良くする、強い衝撃に対する抵抗力がある、 細胞を活性化して若さを保つ、姿勢を保つ、 カラダの動きが楽で安定している、 脂肪を消費する、脂肪が付くのを防ぐ、などな […]
岡崎市在住 ６０代女性 N.Ｓ様の変化【24】
67歳でいらっしゃるＮ.Ｓ様の変化です。 １０年以上、ウエイトトレーニングを継続されてみえますので、 とても若くていらっしゃいます。 人は、無意識下では、自分の使い […]
岡崎市在住 ６０代女性 Ｎ.Ｓ様からのお客様の声【23】
バーベルを持つなどの高重量トレーニングをされてみえる方が お持ちになられる事が多いお悩みです。 痩せるために始めたトレーニングなのに、 ご自分の思う所じゃない部分に筋肉がついてしまい、 痩せた […]
スタジオ・ホワイトムーン５周年を迎えました！【21】
スタジオ・ホワイトムーンは2016年８月１９日に５周年を迎えました。 このスタジオを通して、沢山の出会いがあり、心より感謝しております。 以前より、通ってくださっているお客様から、 「ウエイト […]