安城市在住 50代女性 H.O様の声 日常生活動作にも気をつけるようになりました【35】
岡崎のパーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン
“若くて かっこいいカラダをつくる体幹トレーニング ”
パーソナルトレーナーの清水朗子です。
安城市在住 56歳女性H.O様
ご自分の身体に意識を持てるって凄いことです。
何故かと言うと、多くの方が、
今のご自分の状態が当たり前として過ごしてみえるからです。
人は、痛みによってやっと気づくこともあります。
しかし、痛みが無ければそれで良いか・・・と言うと、
私としては、痛みが出る前に改善するのがベストと思うのです。
何故かと言うと、痛みが起きてからの改善には時間がかかります。
すぐに出来ることと、出来ないことがあります。
痛みが無いうちに改善すれば、苦痛も伴いません。
ご自分の身体に意識を向けるって大切ですね。
56歳女性H.O様のお声をいただきました。
Q. 清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
自分の身体の問題点と整え方を知りたいと思ったため。
Q.清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか?
スタジオレッスンの最初に教えてくださる内容が良かったことと
先生の姿勢や動きがとても綺麗だったので。
Q. トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか?
使う筋肉を意識することや、できている時の身体感覚が
少しずつわかるようになってきたと思います。
日常生活動作にも気をつけるようになりました。
Q. 今後、清水のパーソナルをお考えの方へ、アドバイスお願い致します。
考えるということは、自分でも必要性を感じているのだと思います。
私は受けて良かったので、お勧めします。
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