岡崎 安城 豊田　パーソナルトレーニング　体幹トレーニング

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岡崎のパーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン
“若くて かっこいいカラダをつくる体幹トレーニング ”
パーソナルトレーナーの清水朗子です。

 

安城市在住 56歳女性H.O様

 

ご自分の身体に意識を持てるって凄いことです。

何故かと言うと、多くの方が、

今のご自分の状態が当たり前として過ごしてみえるからです。

 

人は、痛みによってやっと気づくこともあります。

しかし、痛みが無ければそれで良いか・・・と言うと、

私としては、痛みが出る前に改善するのがベストと思うのです。

 

何故かと言うと、痛みが起きてからの改善には時間がかかります。

すぐに出来ることと、出来ないことがあります。

痛みが無いうちに改善すれば、苦痛も伴いません。

 

ご自分の身体に意識を向けるって大切ですね。

 

 

56歳女性H.O様のお声をいただきました。

 

 

Q. 清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
 
　　自分の身体の問題点と整え方を知りたいと思ったため。　

 

Ｑ.清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

 

　　スタジオレッスンの最初に教えてくださる内容が良かったことと
　　先生の姿勢や動きがとても綺麗だったので。

 

Q. トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
 
　　使う筋肉を意識することや、できている時の身体感覚が
　　少しずつわかるようになってきたと思います。

　　日常生活動作にも気をつけるようになりました。
 
Ｑ. 今後、清水のパーソナルをお考えの方へ、アドバイスお願い致します。
 
　　考えるということは、自分でも必要性を感じているのだと思います。

　　私は受けて良かったので、お勧めします。