岡崎 安城 豊田 パーソナルトレーニング 体幹トレーニング

【岡崎】パーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン

安城市在住 50代女性 H.O様の声 日常生活動作にも気をつけるようになりました【35】

 

岡崎のパーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン
“若くて かっこいいカラダをつくる体幹トレーニング ”
パーソナルトレーナーの清水朗子です。

 

安城市在住 56歳女性H.O様

 

ご自分の身体に意識を持てるって凄いことです。

何故かと言うと、多くの方が、

今のご自分の状態が当たり前として過ごしてみえるからです。

 

人は、痛みによってやっと気づくこともあります。

しかし、痛みが無ければそれで良いか・・・と言うと、

私としては、痛みが出る前に改善するのがベストと思うのです。

 

何故かと言うと、痛みが起きてからの改善には時間がかかります。

すぐに出来ることと、出来ないことがあります。

痛みが無いうちに改善すれば、苦痛も伴いません。

 

ご自分の身体に意識を向けるって大切ですね。

 

 

56歳女性H.O様のお声をいただきました。

 

 

Q. 清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
 
  自分の身体の問題点と整え方を知りたいと思ったため。 

 

Q.清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか?

 

  スタジオレッスンの最初に教えてくださる内容が良かったことと
  先生の姿勢や動きがとても綺麗だったので。

 

Q. トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか?
 
  使う筋肉を意識することや、できている時の身体感覚が
  少しずつわかるようになってきたと思います。

  日常生活動作にも気をつけるようになりました。
 
Q. 今後、清水のパーソナルをお考えの方へ、アドバイスお願い致します。
 
  考えるということは、自分でも必要性を感じているのだと思います。

  私は受けて良かったので、お勧めします。

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清水 朗子(しみず ろうこ)
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