岡崎 安城 豊田　パーソナルトレーニング　体幹トレーニング

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こちらの画像、何歳のカラダにみえますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はこれ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

49歳のカラダです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“体幹トレーニングで 若くて かっこいいカラダをつくる”
パーソナルトレーナーの清水朗子のカラダです。

 

 

 

年齢はカラダを変えれない理由になりません。

身体は、死ぬまで鍛えれるって言いますからね。

 

何歳だろうと年齢を理由に諦めないで欲しいです。

 

 

諦めたら、そこで終わりだから。

 

 

見た目だけの話ではありません。

40代50代・・・何もしなかったら、カラダはどんどん衰える。

 

 

心と体は一対

 

 

体が衰えれば、心も元気ではなくなります。

体が鍛えられると、心も前向きになれる。
不思議です。

でも、その通りなのです。

 

 

あなたは、どちらの考え方ですか？

【タイプＡ】

「まだ、○○歳！これから、これから！」

「今やっておかないと、やばいかも！」

「今からでも、出来る事があるかもしれない！」

　　　　　　　

　　　　　　　　　or

【タイプＢ】
「気づいたら、○○歳。もう仕方ないのかな」
「もう○○歳だから、どうでもいいや」
「今さら努力するのは、めんどくさい」

 

人は、自分のマインドの持ちようで、何歳からでも老けれるし、
何歳からでも若返れます。

 

【タイプＡ】は、ポジティブ思考＝向上心
【タイプＢ】は、ネガティブ思考＝諦め

 

 

スタジオ・ホワイトムーンのトレーニングを継続されているお客様は、
【タイプＡ】のようにお考えになられる方ばかりです。

 

自分に危機感を持ち、やらないと大変なことになると気づかれた方が
通っていらっしゃいます。

私とお話をして、そう考えるようになられた方もいらっしゃいます。

 

私はこのように考えています。

【カラダ】＝【マインド】＝【健康】

 

全部繋がっているからです。

 

 

あなたは、今後の人生をどのようにお過ごしになられますか？

 

健康なカラダを手に入れて、さらに人生が変わったら、素敵ですよね！
　

 

 

あなたの意欲を全力で応援するページはコチラです。

 

 

 

 

 

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