岡崎市在住 ４０代女性 Ｋ.Ｍ様からのお客様の声【18】
2016年7月19日
履くのが嫌だったパンツが楽に履けるようになってきた。 Ｑ．パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？ 最近、体重が減る事があっても、見た目では減っている感も無く、 痩 […]
人の後ろ姿を見て思うこと【17】
2016年7月18日
夏真っ盛りです！！ カラダを隠したくても隠せない季節。 後ろ姿って、自分で見えませんね。 でもふと、人の後ろ姿に目が行くことってありますよね。 ってことは、自分の後ろ姿も人が見て […]
自分のカラダに意識を持つ【16】
2016年7月18日
スタジオ・ホワイトムーンに通ってみえている お客様方を見ていて、嬉しく感じるのは、 ご自分のカラダに対しての意識が高くなっていかれることです。 その分、カラダの不具合にも敏感にな […]
岡崎市在住40代女性 １回で太ももサイズに変化が！【15】
2016年7月18日
スタジオにいらしてみえるお客様の悩みは、人それぞれ違います。 体幹を使えるようにすることを中心に、お客様の悩み解消に繋げていきます。 このお客様の目的は、下半身の引き締めとカラダのバランス を […]
自己流トレーニングの落とし穴②【14】
2016年7月5日
岡崎のパーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン代表 “体幹トレーニングで若くてかっこいいカラダをつくる” パーソナルトレーナーの清水朗子です。 運動することで、膝や腰を痛めて、 運動をお休みしたら、 以前よ […]