安城市在住 50代女性 H.O様の声日常生活動作にも気をつけるようになりました【35】

2018年5月24日 2023年4月7日

清水朗子

ご自分の身体に意識を持てるって凄いことです。

何故かと言うと、多くの方が、

今のご自分の状態が当たり前として過ごしてみえるからです。

人は、痛みによってやっと気づくこともあります。

しかし、痛みが無ければそれで良いか・・・と言うと、

私としては、痛みが出る前に改善するのがベストと思うのです。

何故かと言うと、痛みが起きてからの改善には時間がかかります。

すぐに出来ることと、出来ないことがあります。

痛みが無いうちに改善すれば、苦痛も伴いません。

ご自分の身体に意識を向けるって大切ですね。

Q. 清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？

　　自分の身体の問題点と整え方を知りたいと思ったため。　

Ｑ.清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

　　スタジオレッスンの最初に教えてくださる内容が良かったことと
　　先生の姿勢や動きがとても綺麗だったので。

Q. トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？

　　使う筋肉を意識することや、できている時の身体感覚が
　　少しずつわかるようになってきたと思います。

　　日常生活動作にも気をつけるようになりました。

Ｑ. 今後、清水のパーソナルをお考えの方へ、アドバイスお願い致します。

　　考えるということは、自分でも必要性を感じているのだと思います。

　　私は受けて良かったので、お勧めします。