オンラインパーソナルトレーニング【42】
2020年5月9日
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため 2020年4月18日～5月6日まで スタジオ・ホワイトムーンの営業をお休みを させていただいておりましたが、 5月7日から再開致しました。 地域での感染は、まだ少ない […]
自己流の落とし穴③【20】
2016年8月20日
最近は、筋トレもブームとなってきております。 スポーツクラブに入会したら、マシンも使えて、 効率よくトレーニングできそうな気がするので、 入会される方もいらっしゃいます。 マシンでトレーニングをする […]
岡崎在住５０代女性 Ｔ.Ｉ様の変化【19】
2016年8月20日
週1回のトレーニングを受けられているお客様の変化です。 最近、背が縮んだかもと言ってみえましたが、 適切なポジションで、 正しい筋肉の使い方を バストとヒップの位置が高くなり、 スッと背が伸び […]
岡崎市在住40代女性 １回で太ももサイズに変化が！【15】
2016年7月18日
スタジオにいらしてみえるお客様の悩みは、人それぞれ違います。 体幹を使えるようにすることを中心に、お客様の悩み解消に繋げていきます。 このお客様の目的は、下半身の引き締めとカラダのバランス を […]
岡崎公園の桜とウォーキングについて【7】
2016年4月6日
スタジオ・ホワイトムーンから、 岡崎公園まで歩いて１５分くらいです。 ただいま、桜が満開です。 今日は、愛犬ハピのお散歩を兼ねてお花見です。 ハピのお […]