自分のカラダに意識を持つ【16】
2016年7月18日
スタジオ・ホワイトムーンに通ってみえている お客様方を見ていて、嬉しく感じるのは、 ご自分のカラダに対しての意識が高くなっていかれることです。 その分、カラダの不具合にも敏感にな […]
運動の目的は何ですか？【4】
2016年3月5日
大人になってから運動を始める方の中には、 昔から運動は嫌いだったと言う方も少なくありません。 また、社会に出ると、運動する機会が少なくなります。 「運動不足を解消の為に」・・・と始める方が多いです。 &nb […]