ＧＷが見ごろの桜とトレーニングの役目【9】
2016年4月24日
長野県の桜は、地元より開花が 1ヵ月ほど遅いので、だいたいＧＷに 満開です。 綺麗な桜に心を癒され、 美味しい山菜をいただける、 何とも贅沢な時期です。 今年はとて […]
たったこれだけ？でボディーラインが変わる！！【8】
2016年4月18日
美尻になりたいあなたへのお役立ち情報を 発信しています。 薄着の季節ですね。 今年は、フワッとした洋服が流行りのようですね。 フワッとした洋服って、 ボディーラインを隠せます […]
岡崎公園の桜とウォーキングについて【7】
2016年4月6日
スタジオ・ホワイトムーンから、 岡崎公園まで歩いて１５分くらいです。 ただいま、桜が満開です。 今日は、愛犬ハピのお散歩を兼ねてお花見です。 ハピのお […]
カラダのメンテナンスの方法は？【6】
2016年4月3日
0歳から20歳まで、カラダがどんどん変化します。 これを『成長』と言いますね。 20歳以降、特に30歳、４０歳以降は どんどん変化していきます。 これを『老化』にしますか？ それとも『若返り』 […]