岡崎 安城 豊田 パーソナルトレーニング 体幹トレーニング

【岡崎】パーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン

お客様の感想と変化

安城市 50代女性 H.O様(ゴールドジム安城コロナ店にて)

 

1回のセッションでも、ここまで変わる!

 

ヒップアップとバストラインも高くなられました。

 

 

 

 

安城市 20代男性 S.O様(ゴールドジム安城コロナ店にて)

腰痛になられて、姿勢改善を目的におみえになりました。

1回のセッションで腰のハリがなくなり、腰痛も改善されました。

 

 

 

豊田市 50代男性 K.H様

 

インナーマッスルの反応を高めて、

カラダの使い方を覚えた事で、姿勢が良くなっていかれました。

 

ご自身のカラダに対する意識の変化もあったそうです。

 

これからも、スムーズに動くカラダを目指しましょう。

 

 

%e7%84%a1%e9%a1%8c-11

 

 

豊田市 50代男性 K.T様

 

カラダが柔らかくてみえるため、良い姿勢を保つ事が苦手。

 

インナーマッスルの強化と、正しいポジションでの筋肉の使い方を
カラダに覚え込ませる事を頑張られてみえます。

 

日常生活での姿勢も気をつけてみえるそうで、
良いポジションで自然に立てれるようになられました。

 

引き続き、筋肉の強化にも力を入れて、
引き締まったカラダを目指して頑張られてみえます。

 

2ヶ月半での変化

 

 

 

%e7%ad%92%e4%ba%95%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%83%88

 

 

豊田市在住 50代男性 K.T様のお客様の声をすべて読む

 

 

 

 

刈谷市 50代男性 T.S様

 

高重量のウエイトトレーニングをしながら、
お悩みを抱えるようになられてお申込みいただきました。

 

トレーニングをしながら、痛めてしまう方がみえるのは、
何が原因なのか、理解していただき、
トレーニング時の意識を変えられました。

 

今までされていなかったストレッチも行うようになられて、
カラダの調子が良いそうです。

 

%e7%84%a1%e9%a1%8c

 

刈谷市在住 50代男性 T.S様のお客様の声をすべて読む

 

 

 

岡崎市 60代女性 N.S様

 

ウエイトトレーニングより、インナーマッスルトレーニングの方が

キツイと言ってみえました。

 

ウエイトトレーニングを頑張って見えるため、
どうしても得意な筋肉を良く使ってしまわれます。

 

一見、良い姿勢に見えますが、背中や腰のハリが強く、
前に重心がかかった状態でした。

 

%e7%84%a1%e9%a1%8c

 

ハリの強い筋肉をほぐす事と、インナーマッスル強化によって、
カラダが楽になられたとの事。

 

立ちポジションも変わられ、少し食事改善も行われ、
短期間でお腹周りもサイズダウンされています。

 

セッション3週目での変化

 

%e6%9d%89%e5%b1%b1%e5%a5%88%e7%b7%92%e5%ad%90%e3%83%87%e3%83%bc%e3%82%bf

 

%e6%9d%89%e5%b1%b1%e5%a5%88%e7%b7%92%e5%ad%90%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%83%88

 

岡崎市在住 60代女性 N.S様のお客様の声をすべて読む

 

このお客様の変化を見る

 

岡崎市 40代女性 K.M様 

 

インナーマッスル強化により、体軸が整い、背筋が伸び、

左右バランスも良くなられました。

 

立っている時の安定感が明らかに違います。

肩の位置が変わり、バストの位置も高くなってみえます。

 

使い過ぎて硬くなっている筋肉の筋膜リリースなどを行うことで、
脚のむくみが改善し、脚が軽くなられたそうです。

 

脚の筋肉への負担を少なくするために、

体幹への意識を高めて、お尻の筋肉の強化を行いましたので、

ご本人もパンツを履いた時の違いを感じられました。

 

3か月での変化

 

2前田香変化

 

1前田香変化

 

3前田香変化

 

 

前田アンケート

 

岡崎市在住 40代女性 K.M様のお客様の声をすべて読む

 

 

このお客様のセッション1回での太ももサイズの変化を見る

 

 

 

岡崎市 50代女性 T.I様

 

 ヒップのインナーマッスル強化で、お尻の形が変わり、

ヒップアップされた事が良くわかります。

 

姿勢が良くなり、頭の位置が良いポジションになられました。

立ち姿勢も安定し、バストの位置も高くなられています。

 

1ヵ月1週間での変化

 

今井朝子変化2

 

今井朝子変化1

 

今井朝子変化3

 

 

今井朝子アンケート

 

岡崎市在住 50代女性 T.I様のお客様の声をすべて読む

 

 

このお客様のヒップの位置の変化を見る

 

 

 

安城市 50代女性 Y.T様

 

%e7%84%a1%e9%a1%8c

 

その他のお客様の声

 

 

・細かい癖を見抜き、適格な指摘をしてくれる

 

・丁寧でわかりやすい

 

・体の状態に合わせて運動を考えてくれる

 

・運動習慣がなかった自分がやる気になれた

 

・体の調子が良くなった

 

・自分がヒップが使えていないことが良くわかった

 

・悩みを打ち明けたら、良くなる方法を教えてくれた

 

・話しかけやすかった

 

・長年の不調が良くなった

 

・食事改善の提案をしてもらえて、無理なく体重が減った

 

・普段使えていない筋肉を意識して動けるようになった

 

・柔軟性が高まった


私のトレーニングがあなたに合っているのか、
合わないのかは、お会いしてみないとわかりません。

 

まずは、カウンセリング&体験にご予約ください。

そこで、お話しを致しましょう。

 

img_0241

 

 

お問い合わせこちらから

 

 

 

プロフィール
清水朗子プロフィール

清水 朗子(しみず ろうこ)
詳しいプロフィール
スタジオ・ホワイトムーンの特徴
体幹トレーニングの考え方
若いカラダになるために
スタジオのご案内
最近の投稿
カテゴリー
アーカイブ