岡崎 安城 豊田 パーソナルトレーニング 体幹トレーニング

【岡崎】パーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン

岡崎在住 50代女性 T.I様からのお客様の声【22】

 

岡崎のパーソナルトレーニングスタジオ・ホワイトムーン

若くて かっこいいカラダをつくる体幹トレーニング
パーソナルトレーナーの清水朗子です。

 

 

カラダの不調改善とバランスを整えていきました。

 

インナーマッスルトレーニングを中心とし、
動きの悪い部分の改善をしています。

姿勢が改善され、ヒップが引きあがりました。

 

セッション前と後で、カラダの感じの違いを感じられてみえます。

 

筋力不足の部分もありますので、筋力トレーニングも
行っていきます。

 

姿勢の違いでカラダへの負担が変わってきますので、
安定感を高めるトレーニングを続けましょう。

 

 

腰痛が悩みだったのが、楽になりました。

 

今井朝子アンケート

 

Q.パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?

 

  運動不足

 

Q.清水のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか?

 

  ・満足できる トレーニング後の効果が実感できるようにサポートがあり・・・ 

  ・指導を受けたかったから。

 

Q.トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか?

 

  体のゆがみ や 歩き方 をチェックしてもらい、

  腰痛が悩みだったのが、楽になりました。

 

Q.今後、清水のパーソナルをお考えの方へアドバイスをお願いします。

 

  やって良かったと思える効果があります。

  チャンスは生かすべき。
  試してみる価値あり。

 

 

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